10h - 11h30 Auray
12 rue du Sablen
18h30 - 20h Baden
Espace Yoga Baden
18 rue de Kernavalo
KUNDALINI YOGA
Retrouver énergie, souplesse, vitalité,
Développer intuition, concentration, clarté mentale,
Améliorer discernement, projection,
Avoir confiance en soi,
Mieux communiquer, se détendre,
conscience, éveil,
vivre joyeusement !
Si quelque chose vous parle ici, le Kundalini Yoga est fait pour vous
Prévoir tapis, coussin,vêtements souples, couverture légère, eau
SCIENCE DU SAVOIR ÊTRE
La Kundalini est l'énergie vitale primordiale qui sommeille chez un humain, près de la base de la colonne vertébrale. La technologie du Kundalini Yoga utilise une diversité d'outils comme les postures (asana), le mouvement, les exercices respiratoires (pranayama), les mantra, la relaxation et la méditation. C'est une pratique plutôt dynamique et tonique, particulièrement puissante dans ses effets.
En pratiquant régulièrement le Kundalini Yoga, vous renforcez votre système nerveux et stimulez le système glandulaire.
Accessible à toute personne, débutante ou initiée au yoga.
TECHNOLOGIE HOLISTIQUE DE POINTE
Il renforce, allonge et détend tous les muscles et le métabolisme, augmente la capacité respiratoire et les performances physiques et affine la vitalité mentale. Il améliore également le système nerveux, glandulaire et immunologique. ​Il est considéré comme le yoga de l'éveil de la conscience. Une pratique régulière favorise la connexion de sa conscience à la conscience universelle. Il est un outil privilégié accessible à toute personne souhaitant préserver l'équilibre physique, mental, psychique et spirituel.
HISTOIRE
Le Kundalini Yoga est une science ancienne qui a d'abord été transmise de maître à disciple. Son origine est l'Inde. Longtemps gardé secret, il est révélé en occident dans les années 60, par Yogi Bhajan (Harbhajan Singh Khalsa Yogi Ji). Originaire du Penjab en Inde, Yogi Bhajan est reconnu maître de Kundalini Yoga à 16 ans par son maître Sant Hazara Singh. Il a diffusé cette science en Occident. Aujourd'hui, le Kundalini Yoga est pratiqué par des millions de personnes, sur tous les continents et ne cesse de se développer.
Il a commencé à enseigner le Kundalini Yoga, créé les structures nécessaires et formé des enseignants, pour que cette technologie se répande partout à travers le monde.
Informations inspirées de Shiv Charan Singh