MANTRA
Le mantra est une formule magique.
C'est un texte court, chanté, répété longuement sur une mélodie, sur un rythme régulier, souvent accompagnée d'instruments.
Chanter un mantra permet de rompre avec la frénésie mentale, de relâcher le stress, d' apaiser l'esprit,
La langue est le Gurmukhi,
langue sacrée issue en grande partie du sanskrit.
Ci-dessous, des mantra utilisés en Kundalini Yoga. Il existe de nombreux-ses versions que vous retrouvez sur le web. Dans cette page, pour chaque mantra un lien vous conduit vers l'un-e des interprètes.
adi mantra
Ong namo
gurū dev namo
"Je m'incline face à l'énergie première et créatrice, je m'incline face à la sagesse subtile et divine », ou encore « Je m’incline devant ma plus haute conscience ».
Permet instantanément de se relier à l'enseignement divin intérieur, de se centrer dans son identité la plus élevée.
Antar Naad mantra
Sa re sa sa
sa re sa sa
sa re sa sa sa rang
har re har har
har re har har
har har re har rang
Sa désigne l'infini, la totalité. L'origine, le commencement. Subtil et au-delà.
Har est la créativité de la terre, l'élément dense, puissance de la manifestation. Les sons sont tissés ensemble et projetés par le son Hang, la complète totalité.
Base de tous les mantras.
Fait fondre l'adversité, aide à acquérir la sagesse, apporte paix et prospérité.
Guru mantra de
Guru Ram Das
gurū gurū
wāhe gurū
gurū ram das gurū
II est chanté en hommage à Guru Ram Das, le 4ème Guru de la tradition SIKH qui est l'inspirateur de Yogi Bhajan.
Guru Ram Das est universellement respecté pour son humilité et son sens du service et de la charité.
Ce mantra est composé de deux parties. La première partie est un NIRGUN MANTRA. (Guru, Guru Wahe Guru). La seconde est un SIRGUN MANTRA (Guru Ram Das Guru).
Un nirgun mantra qui vibre à l'infini, sans avoir de composantes finies.
Un sirgun mantra représente la forme.
Le Guru mantra projette le mental vers l'infini pour permettre à l'esprit de puiser l'énergie nécessaire qui puisse guider les activités pratiques.
La première partie du mantra, Guru Guru Wahe Guru, projette le mental vers la source de la connaissance et de la félicité.
La seconde partie Guru Ram Das Guru, signifie "la sagesse qui vient comme un serviteur de l'infini". C'est le mantra de l'humilité (la première qualité du yogi).
Ce mantra, chanté est particulièrement relaxant et soulage les tensions nerveuses ou émotionnelles.
sirī gayatri mantra
rā ma dhā sa
sa se so hang
C'est le mantra de guérison du Kundalini Yoga, appelé Siri Gaitri Mantra ou Siri Mantra, qui apporte et harmonise l'énergie. Les Huit syllabes stimulent le flot de la kundalini dans le canal central de la colonne vertébrale, dans un but de guérison. Ce mantra rassembleles énergies du soleil, de la lune (Ma) de la Terre, de l'infini personnel, de la totalité de l'infini.
Sirī Mantra
ek ong kār
sat gur prasād
sat gur prasād
ek ong kār
«La vérité de l'énergie créatrice est révélée par la Grace de l’accueil et de l’acceptation. Cette réalisation se produit grâce à la conscience ultime qui réside en chacun de nous.»
Ce mantra est connu pour libérer l’énergie du cœur, il est réputé pour être le plus puissant de tous les mantras.
Après l’avoir chanté, vos pensées doivent être positives. Ce mantra, quand il est chanté, arrête le mental et renverse la vapeur.
mantra pour l'ère du Verseau
sat sirī sirī akāl,
sirī akāl māhā akāl, māhā akāl sat nām,
akāl mūrat wāhe gurū
« ô, Vérité suprême, ô, Seigneur d’éternité, Illustre et au-delà du temps. Vérité : tel est son nom, Image éternelle du divin, Sa sagesse est immense, au-delà de toute description
Mangala Charan Mantra
ād gure nameh
jugād gure nameh
sat gure nameh
sirī gurū deve nameh
Je salue la sagesse primordiale, Je salue la sagesse à travers les âges, Je salue la vraie sagesse, Je salue la grande et invisible sagesse
Efface les brumes du doute sur l'aspect du guide infini invisible de notre plus haute conscience. Ouvre à al guidance et protection. Entoure le champ magnétique d'une lumière protectrice
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āp sahā-i hoa
sachē dā
sachā dhoā
har har har
Le plus grand est devenu mon protecteur, le plus vrai des vrais a pris soin de moi.
Efface la négativité environnemental et intérieure, Permet de pénétrer dans l'inconnu sans aucune peur. apporte protection et équilibre mental.
Kundalini shakti mantra
ād sach
jugād sach
hē bhī sach
nānak hosi bhī sach
"Vraie au commencement, Vraie à travers les Âges, Vraie au moment présent. Ô Nanak, cette vérité sera toujours."
Lorsque les choses n'avancent plus, ce mantra plante les graines de la prospérité dans la personnalité. Et tout ce qui est bloqué se met en mouvement.d'une lumière protectrice.
prān bandha mantra
pavan pavan
pavan pavan,
par parā pavan gurū, pavan gurū wāhe gurū, wāhe gurū pavan gurū
Pavan désigne l'air, le souffle, qui transporte le prana, la force vitale. C'est l'énergie universelle en action. Ce mantra augmente l'énergie pranique, et donne l'expérience de "que la force soit avec toi".
kundalinī bhakti mantra
ādi shakti ādi shakti
ādi shakti namo namo, sarab shakti sarab shakti sarab shakti namo namo, pritham bhagvati pritham bhagvati pritham bhagvati
namo namo,
kundalinī māta shakti māta shakti namo namo
Je salue la puissance primordiale,
Je salue la puissance et l'énergie universelles,
Je salue ce à travers quoi Dieu crée,
Je salue la puissance créatrice de la Kundalini, le pouvoir de la Mère Divine.
Chote Pad Mantra
Sat Narayan
Wāhe Gurū
Hari Narayan Sat Nām
ô Soutien Véritable, Ta sagesse est indescriptible. Soutien Créateur, ô Identité Véritable.
Amène paix et calme dans notre entourage et dans notre être intime.
Mantra Laya yoga
Ek Ong Kar - ha
Sat Nam - ha
Siri Wha -ha
He Guru
"Le créateur et la création ne sont qu'un, c'est la véritable identité, grande et inexpromable est sa sagesse"
La méditation de laya yoga fait monter les énergies du triangle inférieur du corps dans le triangle supérieur. Elève au delà des conflits, rend créatif et centré sur nos priorités.
adi mantra
gobinde mukande udāre apāre
harīang karīang nirnāme akāme
"Qui soutient. Qui libère. Qui nourrit. Infini. Destructeur. Créateur. Sans nom. Sans désir."
un Ashtang mantra qui élimine les blocages karmiques et les erreurs du passé. Il purifie le champ magnétique rendant ainsi plus accessible la relaxation et la méditation. Il équilibre les hémisphères cérébraux, apporte la compassion et la patience à celui ou à celle qui médite.
prān bandha mantra
ardās bhā-i, amar dās gurū, amar dās gurū, ardās bhā-i, rām dās gurū, rām dās gurū, rām dās gurū, sachī sahī
Ce mantra assure que tous vos besoins sont couverts, et garantit qu’il sera répondu à votre prière. Chantez ce mantra lorsque vous voulez vous soulager d’une situation difficile et lorsqu’on le chante, le mental, le corps et l’âme se combinent automatiquement et sans avoir à dire ce qu’on veut dire, les besoins de la vie sont ajustés.
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ang sang wāhe gurū
"L'extase vivante et dynamique de l'univers dans chacune" de mes cellules"
Ce mantra élimine les pensées fantômes. Avec chaque part de mon être, je célèbre ce qui me porte de l'ombre à la lumière
Bij mantra
Sat Nam
Sat signifie vérité, la réalité de l'existance. Nam désigne l'identité.
C'est un Bij mantra, ou mantra graine. Il y a dans cette graine toute la connaissance du grand arbre qu'elle est appelée à venir. Chanter ce mantra éveille l'âme, donne une destinée.
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Har har mukande
Har est l'aspect créatif de l'infini. Mukande est l'aspect libérateur de soi.
Ce mantra transforme les difficultésd en opportunités et enlève les peurs.
Dans cette version, le mantra commence à la 18è minute. Avant, c'est le Guru gaitri mantra
ajē, alēi, abhē, abē abhū, ajū, anās, akās
aganj, abhanj, alakkh, abhakkh,
akāl, diāl, alekh, abhekh
anām, akām, agāh, adhā
anāthe pramāthe, ajonī, amonī,
na rāge, na range,
na rūpe, na rekhe
akarmang, abharmang, aganje, alekhe
"Invincible, Indestructible, Sans peur,
Omniprésent Non crée, éternel, impérissable, Immanent à toute chose.
Invincible, Indivisible, Invisible, Sans envie
Immortel, Compatissant, Inimaginable, Sans forme.
Sans nom, Libre de tout désir, Insondable, Invulnérable.
Sans maître, Destructeur, Au-delà de la vie et de la mort, Au-delà du silence.
Au delà de l'attachement, des couleurs Sans forme, Immaculé.
Sans karma, Sans doute, Invincible, Indescriptible."
Elève l'âme et l'identité. Apporte une grande sensibilité à l'être, donne la capacité de comprendre immédiatement ce que les gens disent. Si vous récitez ce mantra correctement, il vous donnera de voir se réaliser tout ce que vous dites, et le pouvoir de surpasser n'importe quoi.
mul mantra
ek ong kār sat nām
kartā purkh
nirbhao nirvēr
akāl mūrat
ajūnī sēbhang
gur prasād jap.
ād sach, jugād sach,
hē bhī sach,
nānak hosi bhī sach
Unique créateur manifesté, Vraie est son identité - Créateur, immanent en toute chose,
Sans peur, Sans regret,
Au-delà de la mort, Non-né, Illuminé de soi, Il est atteint par la grâce du Gurū.
Répétons, méditons :
Vrai au commencement,
Vrai à travers les âges,
Vrai à l’instant présent,
Ainsi dit Nānak : Vrai pour l’éternité !
har singh nar singh
har singh nar singh
nīl narayan,
gurū sikh gurū singh
har har gayan,
wāhe gurū wāhe gurū har har dhiayan,
sākat nindak dust mathayan
Seigneur protecteur, prend soin de tout l'Univers. Ils chantent Har Har, ceux qui vivent dans la conscience et la puissance de Dieu. Méditez sur wāhe Gurū et demeurez dans cette extase. Leurs karmas sont effacés, à ceux qui vibrent le nom de Dieu et se relient à Lui.