Ouvrir la Voie
Par le mouvement, le souffle et le chant,
équilibrer, harmoniser.
Tarifs
80€ / 70€* la journée
140€ / 125€* les deux journées
*Tarif réduit si engagement avant le 3 avril / 29 mai, ou adhérents
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Réservation :​
https://www.helloasso.com/associations/o-fil-du-souffle/evenements/ouvrir-la-voie-1
Pour votre confort, apportez tapis, coussin, couverture légère, vêtements souples.Chacun-e apporte son repas végétarien , à partager.
La boisson est prévue, sans alcool.
Dépasser peurs et inhibitions,
développer vitalité, souplesse, détente, confiance en soi.
Accroître clarté mentale, intuition, créativité, paix de l’esprit, joie du coeur.
Dimanches 24 avril et 19 juin 2022
10h-17h
Locmariaquer
Espace Etre Bien Naturellement
29c ZA de Kerran
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Ouvert à toutes et tous
Déroulement de la journée :
Nous pratiquons le Kundalini Yoga, combinant postures, mouvements, respirations, méditation et relaxation.
Nous chantons : nous utilisons notre souffle pour explorer notre véritable voix, grâce à différentes techniques respiratoires et vocales. Cette initiation facilite le chant et développe notre capacité à improviser.
Nous chantons aussi des mantra. Leur vibration agit sur notre chimie cérébrale. Mantra signifie "traverser le mental".